Rezepte mit viel Gemüse und Obst und ohne Fleisch sind für das Fasten ideal. Kohlenhydrate werden reduziert, aber nicht ganz weggelassen. Hülsenfrüchte sind ein guter Ersatz für Fleisch. Einfache und köstliche Fastenrezepte zum nach kochen zeigt die Diashow zum weiter klicken.
Fasten bedeutet der bewusste Verzicht auf Fleisch. Manche Fastenformen verwenden Fisch, einige sind auch rein vegetarisch. Gemüse, Obst und wenig Kohlenhydrate stehen auf dem Menüplan um den Körper zu entgiften. Köstliche Rezepte zum Fasten und nach kochen finden sich in der Diashow.
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