Vegetarisches Wokgericht

Das vegetarische Wokgericht ist leicht bekömmllich und delikat im Geschmack. Dieses gesunde Rezept können Sie ausprobieren.

Vegetarisches Wokgericht Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

1 Stk Broccoli
4 Stk Lauchzwiebeln
2 Stk Rüebli
2 EL Sesamöl
200 ml Bouillon
250 g Reis, gekocht lt. Packungsangabe
2 EL Sojasauce
1 Prise Salz & Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Lauchzwiebel putzen und in schräge Stücke schneiden. Broccoli in kleine Röschen teilen. Geschälte Rüebli in schräge Scheiben schneiden.
  2. Das Gemüse in einem Wok mit erhitztem Öl andünsten. Mit Bouillon aufgiessen, Deckel darüber geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
  3. Reis einrühren, erhitzen und mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen.

Nährwert pro Portion

kcal
737
Fett
15,02 g
Eiweiß
29,36 g
Kohlenhydrate
119,35 g
Detaillierte Nährwertinfos

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