Overnight Oats mit Erdmandeln und Kokos

Mit diesem Rezept gelingt euch das köstliche Overnight Oats mit Erdmandeln und Kokos bestimmt.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 5,0 (5 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

25 g Mango, getrocknet
25 g Chufas (Erdmandel), gemahlen
25 g Haferflocken, zart
150 ml Kokosnussmilch
20 g Beeren, tiefgekühlt

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Mangostücke klein schneiden und in einem Glas mit Haferflocken, Erdmandeln und der Kokosnussmilch vermischen.
  2. Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  3. Am nächsten Tag das Glas aus dem Kühlschrank nehmen, durch rühren und mit den Beeren bestückt geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
700
Fett
57,46 g
Eiweiß
9,81 g
Kohlenhydrate
39,18 g
Detaillierte Nährwertinfos

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