Overnight Oats mit Heidelbeeren und Mandeln

Name: Overnight Oats mit Heidelbeeren und Mandeln
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stk Banane; 1 EL gehackte Mandeln; 300 g Haferflocken; 3 EL Heidelbeeren, frisch; 2 EL Leinsamen

Ein Haferbrei der Extraklasse: Verfeinert mit frischen Heidelbeeren, Chiasamen und Leinsamen schmeckt diese Oatmeal hervorragend.

Foto bhofack2/ Depositphotos

10 Minuten

Overnight Oats Rezepte

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Zutaten für 2 Portionen

1	Stk	Banane
2	EL	Chiasamen
1	EL	gehackte Mandeln
300	g	Haferflocken
3	EL	Heidelbeeren, frisch
2	EL	Leinsamen
500	mg	Mandelmilch

Schwierigkeitsgrad

einfach

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Zubereitung

Die Banane schälen und klein schneiden und mit der Mandelmilch in einem Standmixer pürieren.
Nun die Haferflocken mit den Chia-Samen, Leinsamen und den Heidelbeeren in ein Glas geben und mit der Mandelmilch aufgiessen. Umrühren und mit einem Deckel verschliessen.
Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Am nächsten Morgen bei Bedarf noch mit einzelnen Heidelbeeren garnieren und geniessen.