Overnight Oats mit Heidelbeeren und Mandeln

Name: Overnight Oats mit Heidelbeeren und Mandeln
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stk Banane; 2 EL Chiasamen; 1 EL gehackte Mandeln; 300 g Haferflocken; 3 EL Heidelbeeren, frisch; 2 EL Leinsamen; 500 mg Mandelmilch

Ein Haferbrei der Extraklasse: Verfeinert mit frischen Heidelbeeren, Chiasamen und Leinsamen schmeckt diese Oatmeal hervorragend.

Foto bhofack2/ Depositphotos

Bewertung: Ø 3,9 (98 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

500	mg	Mandelmilch
300	g	Haferflocken
1	Stk	Banane
3	EL	Heidelbeeren, frisch
2	EL	Leinsamen
2	EL	Chiasamen
1	EL	gehackte Mandeln

Kategorien

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Zeit

10 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Banane schälen und klein schneiden und mit der Mandelmilch in einem Standmixer pürieren.
Nun die Haferflocken mit den Chia-Samen, Leinsamen und den Heidelbeeren in ein Glas geben und mit der Mandelmilch aufgiessen. Umrühren und mit einem Deckel verschliessen.
Über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Am nächsten Morgen bei Bedarf noch mit einzelnen Heidelbeeren garnieren und geniessen.