Kokos-Kirsch-Porridge

Name: Kokos-Kirsch-Porridge
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stk Banane; 50 g Cashewnüsse, gehackt; 2 EL Chiasamen; 50 g griechischer Joghurt; 60 g Haferflocken; 300 g Kirschen; 200 ml Kokosmilch; 1 Msp Vanillepulver

Eine fruchtige Variante mit dem Geschmack der Kokosnuss. Probieren Sie dieses Porridge-Rezept aus.

Foto f8grapher/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,0 (30 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

300	g	Kirschen
1	Stk	Banane
60	g	Haferflocken
200	ml	Kokosmilch
50	g	griechischer Joghurt
1	Msp	Vanillepulver
2	EL	Chiasamen
50	g	Cashewnüsse, gehackt

Kategorien

Overnight Oats Rezepte Zmorge Rezepte Kirschen Rezepte Fettarme Rezepte Bananen Rezepte Brainfood Rezepte Zuckerfreie Rezepte Kokosnuss Rezepte Joghurt Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Kirschen waschen, trocknen, halbieren und entkernen. Die Kirschen mit 50 ml Wasser und der Banane gut mixen. Die Chia-Samen unterrühren und über Nacht quellen lassen.
Die Haferflocken mit den Nüssen und mit der Kokosmilch, dem Joghurt und dem Vanillepulver verrühren und auf zwei Gläser aufteilen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Am nächsten Morgen die Chia-Bananen-Kirschmarmelade auf den eingeweichten Haferflocken verteilen.