Himbeer Smoothie

Ein leckerer Himbeer Smoothie versüsst jeden heissen Sommertag! Ein nicht nur erfrischendes, sondern auch gesundes Rezept.

Himbeer Smoothie Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

300 g Himbeeren
2 Stk Bananen
400 ml Apfelsaft
1 Schuss Zitronensaft
8 Stk Eiswürfel

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die frischen Himbeeren kurz waschen und die Bananen in grobe Stücke schneiden. Anschliessend die Früchte in einen Standmixer oder einen Mix Becher geben.
  2. Nun den Apfel- und den Zitronensaft über die Früchte giessen. Die Eiswürfel beifügen und das Ganze gut mixen, bis ein leckerer Smoothie ohne Fruchtstücke entsteht.
  3. Nach Belieben mit Zucker oder Honig süssen und mit Strohalm anrichten.

Tipps zum Rezept

Die Himbeeren können auch durch andere Früchte wie zum Beispiel Kiwi oder Erdbeeren ersetzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
263
Fett
1,17 g
Eiweiß
3,55 g
Kohlenhydrate
54,08 g
Detaillierte Nährwertinfos

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