Zitrusfrüchtesalat

Orange trifft auf Lavendel: das Rezept für diesen Zitrusfrüchtesalat bringt Ihren Gästen auf jeden Fall Abwechslung und ferne Geschmackswelten näher.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (7 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

12 zw Lavendel
100 mg Wasser
1 Stk Orange
2 Stk Blutorange
2 EL Zucker
1 Stk Grapefruit

Zeit

30 min. Gesamtzeit 25 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Lavendelblüten bis auf vier Stück im Wasser aufkochen, die Pfanne dann vom Herd nehmen und den Tee einige Minuten ziehen lassen. Die Lavendelblüten herausnehmen und den Tee mit Zucker süssen.
  2. Die Orangen und die Blutorangen inklusive der weissen Haut über einer Schüssel schälen, in Stücke schneiden. Die Grapefruit schälen und das Fruchtfleisch ebenfalls über der Schüssel aus den Trennhäuten lösen. Den so aufgefangenen Saft zum Tee geben.
  3. Das Fruchtfleisch der Grapefruit mit den anderen Zitrusfrüchten mischen. Den Tee mit dem Saft nochmals einige Minuten kochen lassen.
  4. Den Tee über die Fruchtstücke giessen. Den Zitrusfrüchtesalat auf vier Schalen verteilen, mit je einer Lavendelblüte garnieren und direkt servieren.

Tipps zum Rezept

Geröstete Mandelplättchen sind auf diesem erfrischenden Salat eine gute Ergänzung.

Nährwert pro Portion

kcal
79
Fett
0,22 g
Eiweiß
0,78 g
Kohlenhydrate
16,93 g
Detaillierte Nährwertinfos

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