Fettarme Rezepte

Wenn Sie abnehmen möchten, sind fettarme Rezepte das A und O für Sie. Das Beste daran ist, dass Sie deshalb nicht unbedingt auf Geschmack verzichten müssen, wenn Sie es richtig anstellen. Zunächst sollten Sie fettes Fleisch von Ihrem Speiseplan streichen und stattdessen fettarme Sorten bevorzugen, beispielsweise Pute oder Hühnchen. Anstatt viel mit Sahne zu kochen, können Sie sie durch fettarme Milch ersetzen. Ein kleiner Schuss Sahne von Zeit zu Zeit ist natürlich dennoch erlaubt.

Fett zum Anbraten von Fleisch oder Fisch sollten Sie für fettarme Rezepte immer abwiegen oder messen, damit Sie nicht zu viel erwischen. Fettarme Rezepte arbeiten viel mit Gemüse, da es bis auf wenige Ausnahmen nahezu fettfrei ist. Streichen Sie Fett aber nicht komplett von Ihrem Speiseplan, denn dies wäre ungesund.