Zmorge Rezepte - Gesund (198 Rezepte)

Chia-Bananen-Pancakes

111 Bewertungen

Ein gesundes Pfannkuchenrezept, dass nur aus süssen Bananen, Eiern und Chiasamen besteht und mit gewöhnlichen Pfannkuchen problemlos mithalten kann.

Brot mit Hirsemehl (glutenfrei)

264 Bewertungen

Das gesunde Brot mit Hirse- und Buchweizenmehl ist glutenfrei und kann als einfaches Rezept auch für glutenintolerante Geniesser gebacken werden.

Amaranth-Hafer-Beeren-Superfood-Müesli

12 Bewertungen

Mit diesem Müesli starten Sie gesund und frisch in den Tag. Ein Vitamin- und Energielieferant!

Süsser Milchreis-Zmorge

92 Bewertungen

Dieser Zmorge lässt Sie locker und langfristig gestärkt in den Tag starten. Ein tolles Rezept.

Feigen-Müesli

20 Bewertungen

Ein gesundes Müesli mit getrockneten Feigen für ein bekömmliches Zmorge oder als Snack für zwischendurch. Das einfache Rezept zum Nachmachen.

Ananas-Ingwer-Brot

26 Bewertungen

Das etwas andere Brotrezept - süss und tropisch mit Ananas und gesundem Ingwer. Schmeckt besonders gut zum Brunch am Wochenende.

Mais-Linsen-Aufstrich

25 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit eisenreichen Linsen ist minzig abgeschmeckt und passt besonders gut zu frischem Brot oder auch leichter Pouletbrust.

Frischer Joghurt-Becher mit Bananen und Orangen

42 Bewertungen

Joghurt, frische Orangen und Bananen zu einem cremigen Zmorge vereint - bei diesem Rezept bleiben keine Wünsche offen.

Gerstenbrei

113 Bewertungen

Gerstenbrei ist ein tolles, gesundes Frühstück und eignet sich auch für den Hunger zwischendurch.

Schokoschmaus mit Chiasamen

19 Bewertungen

Ein feines Zmorge-Rezept aus der gesunden Küche ist der Schokoschmaus mit Chiasamen. Er schmeckt sehr gut, ist kalziumreich und einfach zubereitet.