Amaranth-Hafer-Beeren-Superfood-Müesli
Mit diesem Müesli starten Sie gesund und frisch in den Tag. Ein Vitamin- und Energielieferant!
Bewertung: Ø 4,6 (11 Stimmen)
Zutaten für 1 Portionen
| 1 |
TL |
Ahornsirup
|
| 2 |
EL |
Amaranth-Pops
|
| 50 |
g |
Beeren, frisch wie Heidelbeeren
|
| 3 |
EL |
Haferflocken
|
| 120 |
ml |
Reismilch
|
| 3 |
EL |
Soja Quark
|
| 1 |
Prise |
Zimt
|
Schwierigkeitsgrad
normal
Zubereitung
- Amaranth-Pops, Zimt und Haferflocken vermischen.
- Mit Reismilch ca. 30 Minuten einweichen.
- Sojaquark und Ahornsirup darübergeben.
- Mit Beeren servieren.
Tipps zum Rezept
Wer keine frischen Beeren zur Verfügung hat, der nimmt Tiefkühl Ware. Diese dann mit 2 Löffel Wasser in einem kleinen Topf für einige Minuten bei niedrigerer Temperatur köcheln lassen und dem Müesli beifügen.
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