Zmorge Rezepte - Kalorienarm, Brainfood (15 Rezepte)

Haferbrei

5.078 Bewertungen

Ein Haferbrei schmeckt uns vor allem als feines Zmorge. Das Rezept ist in wenigen Minuten zubereitet.

Chia Pudding

8.465 Bewertungen

Das zweite Grundrezept neben dem Chia Gel ist der Chia Pudding. Er wird ausschliesslich mit Milch und Chia Samen zubereitet.

Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia

134 Bewertungen

Dieses tolle Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia Rezept ist perfekt für Diabetiker geeignet. Viel Genuss mit wenig Kalorien.

Kalorienarmer Eiersalat

1.964 Bewertungen

Ein kalorien- und fettarmer Eiersalat wobei die Mayonnaise mit Hüttenkäse ersetzt wird. Das einfache Rezept für einen feinen Aufstrich zum Brunch.

Chia-Mandel Pudding mit Brombeeren

88 Bewertungen

Ein veganes Zmorge Rezept bietet dieser kraftvolle Chia Pudding mit Mandelmilch, Mandeln und Brombeeren.

Vital Müesli - süsser Buddha Bowl

120 Bewertungen

Das leckere Vital Müesli bringt Ihnen viel Energie am Morgen. Mit dem Rezept gelingt der perfekte Start in den Tag.

Frische Lachswraps

141 Bewertungen

Leichte, köstliche Lachswraps die super als Snack, Znüni oder zum Brunch serviert werden können. Das einfache Rezept, dass ausprobiert werden sollte.

Gesundes Früchtemüesli

404 Bewertungen

Das Rezept für das gesunde Früchtemüesli ist ideal für morgens, wenn es zwar schnell gehen, aber dennoch reichhaltig sein soll.

Kinder Müesli

104 Bewertungen

Von diesem tollen Kinder Müesli werden Ihre Kleinen nicht genug bekommen. Das Rezept eignet sich ideal zum Zmorge, aber auch zum Nachtisch.

Früchte-Couscous

24 Bewertungen

Ein super Rezept für einen leckeren Snack, der sich toll fürs Büro anbietet. Der Früchte Couscous bringt Energie und schmeckt himmlisch gut.