Vital Müesli - süsser Buddha Bowl

Das leckere Vital Müesli bringt Ihnen viel Energie am Morgen. Mit dem Rezept gelingt der perfekte Start in den Tag.

Vital Müesli - süsser Buddha Bowl Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

3 EL Getreideflocken
1 EL Honig
1 EL Naturjoghurt
2 EL Wasser
1 Stk Banane
2 EL Zitronensaft
2 EL Orangensaft
1 Stk Apfel

Zeit

15 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für das Vital-Müsli Wasser in eine Schüssel geben, die Getreideflocken hinzufügen und für 10 Minuten aufquellen lassen.
  2. Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Apfel waschen, Kerngehäuse entfernen und in dünne Spalten schneiden.
  3. Zitronensaft mit Orangensaft, Honig und Joghurt verrühren und zusammen mit den Früchten unter die Getreideflocken mischen.

Nährwert pro Portion

kcal
282
Fett
1,32 g
Eiweiß
3,12 g
Kohlenhydrate
62,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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