Gesundes Früchtemüesli

Das Rezept für das gesunde Früchtemüesli ist ideal für morgens, wenn es zwar schnell gehen, aber dennoch reichhaltig sein soll.

Gesundes Früchtemüesli Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (404 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

2 Stk Äpfel
2 Stk Bananen
100 g Erdbeeren
100 g Himbeeren
1 Bch Sauerrahm
1 Bch Naturjoghurt
2 TL Honig nach Belieben
1 Tasse Haferflocken
1 Spr Zitronensaft

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Äpfel, Erdbeeren und Himbeeren waschen. Bananen schälen und alles klein schneiden.
  2. Den Rahm mit dem Joghurt und dem Spritzer Zitrone in einer Schüssel verrühren.
  3. Das Obst und die Haferflocken hinzufügen und umrühren.
  4. Nach Belieben mit Honig süssen.

Nährwert pro Portion

kcal
264
Fett
11,04 g
Eiweiß
5,97 g
Kohlenhydrate
32,77 g
Detaillierte Nährwertinfos

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