Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia

Name: Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Stk Apfel; 60 g Griess (Vollkorn-Dinkelgriess); 2 EL Kakaopulver; 1 Prise Salz; 450 ml Sojamilch; 1 Spr Stevia (flüssig); 250 ml Wasser

Dieses tolle Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia Rezept ist perfekt für Diabetiker geeignet. Viel Genuss mit wenig Kalorien.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,0 (134 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

450	ml	Sojamilch
250	ml	Wasser
60	g	Griess (Vollkorn-Dinkelgriess)
1	Prise	Salz
1	Spr	Stevia (flüssig)
2	EL	Kakaopulver
1	Stk	Apfel

Kategorien

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Zeit

10 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

Die Sojamilch in einem Topf erwärmen. Unter ständigem Rühren Salz und Griess mit einem Schneebesen dazumischen. Je nach Belieben mit Stevia süssen.
Den Griessbrei auf kleiner Flamme etwa 5 Minuten nur leicht köcheln lassen, dabei aber ständig rühren.
Wenn der Brei langsam dicker wird von der Herdplatte nehmen. Den Griessbrei nach Belieben mit Kakaopulver bestreuen und mit Obst servieren.