Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia
Dieses tolle Vollkorn-Dinkelgriessbrei mit Stevia Rezept ist perfekt für Diabetiker geeignet. Viel Genuss mit wenig Kalorien.
Bewertung: Ø 4,0 (95 Stimmen)
Zutaten für 2 Portionen
| 1 |
Stk |
Apfel
|
| 60 |
g |
Griess (Vollkorn-Dinkelgriess)
|
| 2 |
EL |
Kakaopulver
|
| 1 |
Prise |
Salz
|
| 450 |
ml |
Sojamilch
|
| 1 |
Spr |
Stevia (flüssig)
|
| 250 |
ml |
Wasser
|
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zubereitung
- Die Sojamilch in einem Topf erwärmen. Unter ständigem Rühren Salz und Griess mit einem Schneebesen dazumischen. Je nach Belieben mit Stevia süssen.
- Den Griessbrei auf kleiner Flamme etwa 5 Minuten nur leicht köcheln lassen, dabei aber ständig rühren.
- Wenn der Brei langsam dicker wird von der Herdplatte nehmen. Den Griessbrei nach Belieben mit Kakaopulver bestreuen und mit Obst servieren.
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