Fisch-Sandwich

Dieses Fisch-Sandwich-Rezept ist lecker, schnell zubereitet und nahrhaft zugleich.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,4 (25 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

2 Schb Vollkorntoast
80 g Fisch
20 g Kräuterquark
1 Stk Cherrytomate
1 Bl Salat
3 Bl Basilikum
1 Schuss Chilisauce

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Toasten Sie den Mehrkorntoast im Toaster nach Anleitung.
  2. Lassen Sie die Toastscheiben etwas abkühlen und bestreichen Sie 1 Scheibe mit dem Quark.
  3. Geben Sie darauf dann den Salat, die Tomate und das Basilikum. Nun geben Sie die Alaska Seelachsschnitzel dazu.
  4. Zum Schluss geben Sie noch die zweite Brotscheibe darauf.

Nährwert pro Portion

kcal
364
Fett
3,63 g
Eiweiß
28,75 g
Kohlenhydrate
55,82 g
Detaillierte Nährwertinfos

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