Borlotti-Bohnen eignen sich ideal als Salat, mit Thon und Gemüse.
Dieses einfache und gesunde Beilagenrezept wird in einer Pfanne schnell zubereitet und schmeckt vor allem zu Fleischgerichten.
Mungobohnen mit Thunfisch ergibt ein tolles und einfaches Abendessen.
Das gesunde Hummus, das mit feinem Tahini gespickt noch einen Tick besser zum Apero schmeckt und sehr gesund ist.
Mungobohnenpürre passt als Beilage oder auch einzeln zu noch warmem Naanbrot.
Aus Weizen, Dinkel- und Lupinenmehl wird dieses feine Brotrezept gebacken.
Ein gesundes, nahrhaftes Suppenrezept mit Mungobohnen. Ideal für alle, die sich proteinhaltig ernähren möchten.
Der vegane Ceaser Salad schmeckt auch Fleischliebhabern bestimmt. Ein tolles Rezept.
Das Lammfilet mit Erbsen-Joghurt-Sauce ist sehr delikat im Geschmack. Probieren Sie doch mal dieses köstliche Niedergar-Rezept.
Chinesische Eiernudeln mit Sojabohnensprossen schmecken einfach köstlich. Dieses tolle Rezept ist empfehlenswert.
