Bärlauch-Couscous-Salat
Dieser leckere Salat eignet sich perfekt für das Büro oder die Schule. In einem Tupperware nimmt man somit eine ausgewogene Mahlzeit mit.
Meal Prep Rezepte
Meal Prep stammt aus dem Englischen und heisst ungekürzt Meal Preparation. Die Idee dahinter ist, dann zu kochen, wenn man Zeit hat - und wenn man keine Zeit hat, eine vollwertige Mahlzeit zu geniessen.
Clever kochen, ist die Devise. Wir zeigen in unserer Rezeptkategorie, wie köstilch und einfach es ist, vorzukochen und somit für jeden Tag eine gesunde Hauptmahlzeit zu haben.
Rezepte weiter einschränken:
Büro (15), Gesund (12), Abendessen (12), Hauptspeise (11), Gemüse (10), Singles (7), Snacks (7), Einfach (7), Rüebli (6), Vegetarisch (6), Reis (5), Quinoa (5), Salat (4), Huhn/Poulet (4), Zucchetti (3), Broccoli (3), Bohnen (2), Tomaten (2), Schnelle Rezepte (2), Billige & Preiswert (2)
Erbsen (2), Vegan (2), Suppe (2), Picknick (2), Kartoffeln (2)
BELIEBTESTE MEAL PREP REZEPTE REZEPTE
Meal Prep - Wildreis mit gerösteten Kichererbsen und Rüebli
Meal Prep spart viel Zeit und kann in Tupperdosen gefüllt bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und auch ins Büro zum Zmittag mitgenommen werden.
Meal Prep - Ofengemüse mit Quinoa und Feta
Meal Prep ist die perfekte Lösung für alle die wenig Zeit zum Kochen haben und mit diesem Rezept für 4 Tage vorkochen können.
Meal Prep - Lachsfilet auf Reis mit Broccoli
Dieses Rezept hält sich bei guter Kühlung mehrere Tage im Kühlschrank frisch
Meal Prep - Gemüsesuppe mit Ebly
Diese köstliche Gemüsesuppe ist einfach zubereitet und sättigend. Gut gekühlt hält sie sich 4 bis 5 Tage.
Meal Prep - Poulet mit Reis und Bohnen
Wir lieben Meal Prep - kochen, wenn man Zeit hat. Dieses Rezept zeigt, wie einfach Vorkochen sein kann.
Meal Prep - Gemüse auf Quinoa
Ideal für Singles oder Jene, die jeden Tag etwas gesundes am Arbeitsplatz essen möchten. Dieses Rezept hält sich 2 Tage im Kühlschrank frisch.
Meal Prep - Nudelsalat und Quinoasalat mit Tomaten und Mozzarella
Tomaten und Mozzarella lassen sich wunderbar kombinieren, so haben Sie ein wenig Abwechslung auf dem Tisch. Ideal als Snack fürs Büro.
Meal Prep - BBQ Blumenkohl auf Reis mit Gemüse
Ein köstliches, veganes Meal Prep-Rezept das Sie problemlos für 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren können.
Meal Prep - Randensalat mit Erbsen
Dieser köstliche Salat braucht nicht lange in der Vorbereitung und kann für 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
