Bärlauch-Couscous-Salat
Dieser leckere Salat eignet sich perfekt für das Büro oder die Schule. In einem Tupperware nimmt man somit eine ausgewogene Mahlzeit mit.
Meal Prep Rezepte
Meal Prep stammt aus dem Englischen und heisst ungekürzt Meal Preparation. Die Idee dahinter ist, dann zu kochen, wenn man Zeit hat - und wenn man keine Zeit hat, eine vollwertige Mahlzeit zu geniessen.
Clever kochen, ist die Devise. Wir zeigen in unserer Rezeptkategorie, wie köstilch und einfach es ist, vorzukochen und somit für jeden Tag eine gesunde Hauptmahlzeit zu haben.
Rezepte weiter einschränken:
Büro (19), Abendessen (18), Hauptspeise (18), Einfach (14), Gesund (14), Vegetarisch (12), Gemüse (11), Billige & Preiswert (8), Snacks (7), Singles (7), Rüebli (7), Reis (7), Quinoa (6), Fructosefrei (6), Salat (6), Tomaten (5), Schnelle Rezepte (5), Broccoli (5), poulet (4), Zucchetti (3)
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BELIEBTESTE MEAL PREP REZEPTE REZEPTE
Meal Prep - Wildreis mit gerösteten Kichererbsen und Rüebli
Meal Prep spart viel Zeit und kann in Tupperdosen gefüllt bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und auch ins Büro zum Zmittag mitgenommen werden.
Meal Prep - Ofengemüse mit Quinoa und Feta
Meal Prep ist die perfekte Lösung für alle die wenig Zeit zum Kochen haben und mit diesem Rezept für 4 Tage vorkochen können.
Lammhack-Hörnli-Gratin
Ein saftiger Auflauf mit Lammfleisch und Hörnli an einer cremigen Sauce. Das Hauptspeisen-Rezept für ein bekömmliches Zmittag.
Schneller Pastaauflauf Caprese mit Tomaten und Mozzarella
Der Pastaauflauf Caprese ist im Handumdrehen zubereitet und toll zum Meal Prepping geeignet.
Meal Prep - Poulet mit Reis und Bohnen
Wir lieben Meal Prep - kochen, wenn man Zeit hat. Dieses Rezept zeigt, wie einfach Vorkochen sein kann.
Meal Prep - Kokoscurry mit Süsskartoffeln und Broccoli
Das einfache 6-Zutaten-Rezept mit Broccoli und Süsskartoffeln steckt voller gesunder Zutaten und schmeckt köstlich.
Meal Prep - Lachsfilet auf Reis mit Broccoli
Dieses Rezept hält sich bei guter Kühlung mehrere Tage im Kühlschrank frisch
Meal Prep - Zucchettipasta mit Garnelen
Gesund, schnell gekocht und lecker ist dieses Mealpreprezept das sich vorgekocht und kühl gelagert 2 Tage im Kühlschrank frisch hält.
Meal Prep Keto Mahlzeit
Ein tolles und gesundes Rezept zum Vorkochen. So können Sie gesund in den Berufsalltag starten.
