Tofu Rezepte - Kalorienarm, Tomaten

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Spargelpilaw

Spargelpilaw

40 Bewertungen

Ein reichhaltiges Pilawrezept mit gesunden Spargeln und würzig abgeschmeckt – schmeckt besonders im Frühling köstlich als Hauptspeise.

Roter Tofu-Aufstrich

Roter Tofu-Aufstrich

17 Bewertungen

Ein veganes Aufstrichrezept mit gesundem Tofu ist würzig abgeschmeckt und kann auch als Beilage zu Fisch serviert werden.

Mediterraner-Tofu-Aufstrich

Mediterraner-Tofu-Aufstrich

9 Bewertungen

Ein vegetarischer Aufstrich mit gesundem Tofu, der nach mediterraner Art mit Basilikum und getrockneten Tomaten noch besser schmeckt.

Räuchertofu-Carpaccio

Räuchertofu-Carpaccio

3 Bewertungen

Ein vegetarisches Vorspeisenrezept aus frischem Räuchertofu an einer fruchtigen Sauce schmeckt nicht nur super, sondern schmeckt auch so.

Tofu-Marroni-Auflauf

Tofu-Marroni-Auflauf

19 Bewertungen

Das gesunde und köstliche Auflaufrezept mit gesundem Tofu, Tomaten und Marroni, dass besonders an kühleren Tagen toll als Hauptspeise passt.

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