Gesundes Müesli

Ein gesunder Tag in den Start kann mit unserem gesunden Müesli gelingen.

Gesundes Müesli Foto bit245/Deposit

Bewertung: Ø 5,0 (13 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

200 g Naturjoghurt
4 EL Haferflocken
1 EL Honig, flüssig
2 EL Rosinen
50 g Heidelbeeren
2 EL Bananen, getrocknet

Zeit

5 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Das Joghurt in eine Schüssel leeren.
  2. Haferflocken, getrocknete Bananenscheiben, Rosinen und Heidelbeeren ebenfalls in die Schüssel geben mit Honig beträufeln und kalt geniessen.

Tipps zum Rezept

Dazu ein Glas frisch gepressten Orangensaft geniessen.

Weitere Zutaten, wie Chia-Samen, Himbeeren, Brombeeren, oder Leinsamen können für das gesunde Müesli genutzt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
317
Fett
3,78 g
Eiweiß
12,02 g
Kohlenhydrate
54,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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