Mozzarella-Mango-Salat

Ein frischer Sommersalat mit Rucola, Mozzarella, Lauch und exotischer Mango. Das perfekte Rezept für eine leichte Vorspeise.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

200 g Rucola
0.5 Bund Basilikum
3 Stg Lauchzwiebel
180 g Mozzarella
1 Stk Mango
6 EL Olivenöl
4 EL Balsamico-Essig
3 TL Honig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den frischen Rucola, den Basilikum und den Lauch abspülen. Die Basilikum-Blättchen abrupfen. Den Lauch in feine Ringe schneiden. Die Mango schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Mozzarella abtropfen lassen und in Scheiben schneiden.
  2. Alle Zutaten in eine Schüssel geben. Den Essig, Öl, Honig und 1 EL Wasser miteinander verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Sauce vor dem Servieren über den Salat geben und geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
350
Fett
24,42 g
Eiweiß
13,41 g
Kohlenhydrate
19,94 g
Detaillierte Nährwertinfos

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