Quarkaufstrich mit Schnittlauch

Zusätzlich mit Joghurt gespickt kommt dieses Aufstrichrezept mit gesundem Schnittlauch und kann auch toll zu Gemüsesticks gereicht werden.

Quarkaufstrich mit Schnittlauch Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

270 g Magerquark
150 g Joghurt, natur
1 EL Leinöl
0.5 Bund Schnittlauch
1 Prise Pfeffer
1 TL Meersalz

Zeit

10 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst den frischen Schnittlauch waschen, trocken schütteln und fein hacken.
  2. Nun den Magerquark mit dem Joghurt und Leinöl in einer Schüssel cremig rühren. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
  3. Anschliessend den Schnittlauch gründlich unter den Aufstrich heben und den Quarkaufstrich mit Schnittlauch gekühlt servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
184
Fett
6,45 g
Eiweiß
20,73 g
Kohlenhydrate
9,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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