5-Korn-Porridge

Name: 5-Korn-Porridge
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 5 EL 5-Korn-Getreideflocken; 2 EL Honig; 40 cl Milch; 1 Prise Salz; 1 TL Zimt

Mögen Sie ihn auch, den allmorgendlichen, nährhaften Haferbrei? Dieses Rezept ist lecker und gibt Ihnen Halt durch den ganzen Tag.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (493 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

5	EL	5-Korn-Getreideflocken
40	cl	Milch
1	Prise	Salz
1	TL	Zimt
2	EL	Honig

Kategorien

Zmorge Rezepte Grundrezepte Gesunde Rezepte Vollwert Rezepte Overnight Oats Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

5-Korn-Getreideflocken, Milch und 1 Prise Salz in einer Stielpfanne bei mittlerer Hitze aufkochen und ca. 1 Minute köcheln lassen. Dabei ständig rühren.
Zimt und nach Belieben Honig einrühren und ca. 5 Minuten zugedeckt quellen lassen.
Porridge mit frischen Früchten oder pur geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal

108

Fett

0,77 g

Eiweiß

1,18 g

Kohlenhydrate

24,18 g

Detaillierte Nährwertinfos

ÄHNLICHE REZEPTE

TÜRGGERIBEL

Türggeribel ist leicht bekömmlich und delikat im Geschmack. Überzeugen Sie sich selbst von diesem Rezept.

SPECK-RÜHREI

Dieses Speck-Rührei-Rezept ist wahnsinnig einfach und nährt nachhaltig für einen guten Start in den Tag.

AMERICAN-PANCAKES

Die American Pancakes schmecken flaumig und leicht. Das Rezept verzaubert Ihr Frühstück.

VITAMINBOMBE ZUM MORGENESSEN

Unser Rezept für eine Vitaminbombe zum Morgenessen besteht aus feinen frischen Früchten, es lohnt sich das auszuprobieren und es jede Woche zu machen.