5-Korn-Porridge

Name: 5-Korn-Porridge
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 5 EL 5-Korn-Getreideflocken; 2 EL Honig; 40 cl Milch; 1 Prise Salz; 1 TL Zimt

Mögen Sie ihn auch, den allmorgendlichen, nährhaften Haferbrei? Dieses Rezept ist lecker und gibt Ihnen Halt durch den ganzen Tag.

Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (491 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

5	EL	5-Korn-Getreideflocken
40	cl	Milch
1	Prise	Salz
1	TL	Zimt
2	EL	Honig

Kategorien

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Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

5-Korn-Getreideflocken, Milch und 1 Prise Salz in einer Stielpfanne bei mittlerer Hitze aufkochen und ca. 1 Minute köcheln lassen. Dabei ständig rühren.
Zimt und nach Belieben Honig einrühren und ca. 5 Minuten zugedeckt quellen lassen.
Porridge mit frischen Früchten oder pur geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal

108

Fett

0,77 g

Eiweiß

1,18 g

Kohlenhydrate

24,18 g

Detaillierte Nährwertinfos

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