Bärlauchpesto
Ein cremiges, würziges Bärlauchpesto bereiten Sie mit dem folgenden Rezept rasch zu und verzaubern so Ihre Lieben.
Vollwert Rezepte
Eine vollwertige Ernährung ist die Basis einer gesunden Lebensweise. Bei uns gibt es Vollwert Rezepte, die die Grundregeln der Vollwerternährung auf sich vereinen. Vollwert Rezepte kommen mit nur wenig Salz und Zucker aus. Es wird zudem viel mit Obst und Gemüse gekocht, denn die Vollwerternährung sieht vor, dass pro Tag fünf Portionen Obst und Gemüse gegessen werden sollen.
Fleisch und Fisch werden nur sparsam eingesetzt. Auch auf Fett wird weitgehend verzichtet. Wenn doch Fett genutzt wird, sollte grundsätzlich auf pflanzliches Fett zurückgegriffen werden. Ein Hauptbestandteil von Vollwert Rezepten sind Getreide- und Milchprodukte. Bei Getreide wird darauf geachtet, Vollkornprodukte zu verwenden und weissen Zucker durch Vollrohrzucker oder andere Süssungsmittel auszutauschen.
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BELIEBTESTE VOLLWERT REZEPTE
Dinkelbrot
Überzeugen Sie sich selbst von dem köstlichen Dinkelbrot. Dieses Rezept ist einfach in der Zubereitung und gelingt garantiert.
Einfaches Vollkornbrot
Ein einfaches Vollkornbrot ist schnell gemacht und sehr lecker. Dieses Rezept ist für Anfänger genau richtig.
Nüsslisalat mit Speck
Der Nüsslisalat mit Speck ist ein Salat zum Sattessen. Ihre Gäste werden von dem leckeren Rezept begeistert sein.
Würziger Avocado Toast
Auf der Suche nach einem Rezept für eine gesunde, leichte & schnell zubereitete Mahlzeit? Dann ist dieser würzige Avocado Toast das Richtige für Sie!
Lachstatar
Dieses Rezept Lachstatar ist für Fingerfood bestens geeignet. Mit Weissbrot und Zitrone eine erfrischende Abwechslung.
Linsen mit Rüebli und Lauch
Ein gesundes Rezept als Beilage zu Steak oder Wurst. Linsen mit Rüebli und Lauch sind einfach und lecker!
Crepes aus Vollkorn
Die beliebten Palatschinke werden pikant zubereitet. Crepes aus Vollkorn, mal ein ganz gesunder Crêpe.
Randensuppe
Von der kösltichen Randensuppe werden Ihre Lieben begeistert sein. Dieses Rezept ist eine tolle, ausgefallene Suppenvariation.
Vollkorn Zucchetti Laibchen
Gesund und appetitlich schmecken Vollkorn Zucchetti Laibchen. Die Tätschli werden in Olivenöl ausgebacken.
