![Mediterraner-Tofu-Aufstrich](/upload/rezept/13493/300x199_mediterraner-tofu-aufstrich.jpg)
Mediterraner-Tofu-Aufstrich
Ein vegetarischer Aufstrich mit gesundem Tofu, der nach mediterraner Art mit Basilikum und getrockneten Tomaten noch besser schmeckt.
Einfach (49), Frühling (44), Beilage (41), Picknick (39), Kalorienarm (37), Kochen für Gäste (37), Singles (35), Apero-Vorspeisen (33), Vegetarisch (27), Dinner for Two (24), Gesund (22), Brunch (18), Snacks (16), Salat (15), Käse (14), Aufstrich (13), Saucen & Dips (13), Kalte Speisen (12), Neutrale Basische Rezepte (11), Tomaten (11)
Znüni - Zvieri (10), Italien (9), Sommersalate (9), Peperoni (8), Rohkost (8), Zmorge (8), Fisch (7), Büro (7), Hauptspeise (7), Fingerfood (6), Diät (6), Karibik & Exotik (6), Partyrezepte (6), Nuss (5), Dessert (5), Chili (5), Zwiebel (5), Basilikum (4), Kokosnuss (4), Süssspeisen (4), Vegan (4), Gurken (3), Honig (3), Reis (3), Scharfe Rezepte (3), 20 Minuten Hauptspeisen (3), Dünsten (3), Gemüse (3), Erbsen (3), Suppe (3), Avocado (3), Melonen (3), Abendessen (3), Pesto (3), Broccoli (3), Mozzarella (2), Winter (2), Oliven (2), Antipasti (2), Peterli (2), Feta (2), Ananas (2), Auberginen (2), Quark (2), 20 Minuten Desserts (2), Meerrettich (2), Schweiz (2), Wraps (2), Frischkäse (2), Fleisch (2), Rucola (2), Grillieren (2), Limette (2), Bio (2), Bärlauch (2), Bananen (2), Mango (2), Kichererbsen (2)
Ein vegetarischer Aufstrich mit gesundem Tofu, der nach mediterraner Art mit Basilikum und getrockneten Tomaten noch besser schmeckt.
Ein frischer Salat aus süsser Mango, gesundem Rucola und Mozzarella. Das einfache Vorspeisen-Rezept, dass super zu einem lauen Sommerabend passt.
Ein gesundes und sommerliches Diprezept, dass besonders gut zu Gemüsesticks oder Crackern zum Apéro passt.
Bunte, kleine Peperoni mit gesundem Hummus und im Ofen gebacken. Das einfache Vorspeisen-Rezept, dass auch super bei Apèros gereicht werden kann.
Das selbstgemachte Püree und Diprezept mit Kichererbsen und frischer Minze verfeinert. Schmeckt leicht und lecker, vor allem im Sommer.
Viel Genuss mit wenig Kalorien. Bei diesem gesunden und leichten Kichererbsen Salat Rezept können Sie gern zugreifen.
Ein üppiger, frischer Salat mit grillierter Aubergine und Cherry Tomaten an einem leichten Joghurt Dressing. Das frische Sommersalat-Rezept.
Ein tolles Sommerrezept, dass als süsse Beilage an jeder Grillparty serviert und genossen werden kann.
Eine gesunde Vorspeise oder eine super Beilage als kleiner Salat. Das Avocado-Rezept, dass super schnell zubereitet werden kann.
Cremiger Magerquark mit süsser Papaya und gerösteten Nüssen der frisch und leicht schmeckt. Das köstliche Zmorge- oder Brunchrezept.