Der leichte Kapverdische Fischsalat mit Kichererbsen und Kabeljau ist ein einfaches afrikanisches Rezept.
Ein köstlicher, reichhaltiger Nudelsalat nach holländischer Art mit Eiern, dass als leichtes Zmittag oder im Sommer zum Picknick serviert werden kann.
Ein einfacher Auflauf mit frischen Spargeln und Erbsen, goldbraun mit Käse überbacken. Ein schnelles Rezept, dass der ganzen Familie schmecken wird.
Ein sommerliches Fischrezept nach spanischer Art mit Peperoni, Erbsen und Oliven, dass würzig abgeschmeckt ist und leicht schmeckt.
Ein ganz leichtes Fischrezept, dass perfekt zu einem sommerlichen Zmittag passt und der kalorienarmen Ernährung beiträgt.
Würziges, marokkanisches One Pot - Eintopfrezept mit viel gesundem Gemüse, ist vegan und passt ausgezeichnet zu Reis oder Quinoa.
Wunderbares, veganes Rezept aus Südafrika, das nur mit Gemüse und würzig abgeschmeckt herrlich zu Reis oder Kartoffelstock passt.
Das köstliche, italienische Pastarezept mit einer würzigen Tomatensauce mit saftigen Krabben. Herrlich im Geschmack und einfach zubereitet.
Dieses feine, etwas andere Quicherezept wird mit Makkaroni und einem cremigen Guss zubereitet und wird der ganzen Familie ausgezeichnet schmecken.
Feines Nudelrezept mit Gemüse und Dinkelnudeln ergibt ein ganz tolles Gericht zum Zmittag oder Abendessen und wird nur in einem Topf zubereitet.
