Kohlenhydrate Rezepte

Kohlenhydrate Rezepte

Neben Fett und Eiweiss sind Kohlenhydrate ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung. Kohlehydrathaltige Mahlzeiten können zu jeder Tageszeit gegessen werden. Damit der Körper sie leichter verarbeiten kann sollten sie möglichst nur eine Stärkeart enthalten, Brot oder Getreide, Kartoffeln oder Nudeln.

Diese tollen Kohlehydrat Rezepte können beliebig kombiniert werden. Entweder als Beilage zu Fleischgerichten oder aber man geniest sie mit frischem Gemüse oder Salaten.

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Eine Kürbissuppe mit Anis kann zusätzlich mit Kürbiskernen oder Sesam verfeinert werden. Das Rezept duftet verführerisch gut.

Gazpacho

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Von diesem leckeren Teigwarenauflauf können Pasta Fans nicht genug bekommen. Ein tolles Rezept für Vegetarier.

Cremige Erbsensuppe

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Chässpätzli

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Bei diesen Chässpätzli greift jeder gerne zu. Dieses einfache und schnelle Rezept gelingt Ihnen garantiert.

Bärlauchcremesuppe

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Eine Bärlauchcremesuppe ist herzhaft, hat ein frisches Aroma. Sehr zu empfehlen ist das Rezept im Frühling, wenn der Bärlauch zu ernten ist.

Zwiebel-Kartoffelgratin

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100 Bewertungen

Das Rezept für Zwiebel-Kartoffelgratin ist sehr empfehlenswerte, denn es ist superschnell zubereitet und schmeckt köstlich.

Gemüselasagne mit Ricotta

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Gemüselasagne mit Ricotta ist ein schönes fleischloses und gesundes Gericht. Das Rezept braucht etwas Zeit, aber es lohnt sich.

Steinpilz-Tagliatelle

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Eierschwämmli-Suppe

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Die köstliche Eierschwämmli-Suppe gelingt Ihnen mit diesem einfachen Rezept garantiert.

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