Laktosefreie Rezepte - Gesund, Sommer (26 Rezepte)

Zanderfilet mit Gemüse

5.368 Bewertungen

Das Rezept Zanderfilet mit Gemüse ist eine willkommene Abwechslung. Ein Schuss Weisswein gibt diesem gesunden Gericht noch besseren Geschmack.

Zucchetti alla calabrese

686 Bewertungen

Ein typisch, italienisches Rezept: Zucchetti alla calabrese. Die bekannte rote Sauce mit gebratenen Zucchetti und Speck schmeckt einfach köstlich.

Chia Vanille Pudding

189 Bewertungen

Das Rezept für Chia Vanille Pudding eignet sich besonders als Dessert, kann auch zum Zmorge gegessen werden und ist sehr nährstoffreich.

Stachelbeer-Kiwi Konfitüre

31 Bewertungen

Süss und exotisch schmeckt das Stachelbeer-Kiwi-Konfitüre. Am besten schmeckt sie als Zmorge aufs Brot. Ein Rezept für die Vorratskammer.

Schneller Beerenkuchen

525 Bewertungen

Schneller Beerenkuchen mit Vollkornmehl ist nicht nur gesund, sondern auch ruck zuck gemacht. Das Rezept verrät wie.

Champignon-Zucchetti-Salat

52 Bewertungen

Bei der Zubereitung des Rezepts für Champignon-Zucchetti-Salates sollte unbedingt auf die Frische und Festigkeit der Champignons geachtet werden.

Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss

149 Bewertungen

Das rohköstliche Rezept für eine Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss ist ein Geschenk der Götter wird gesagt und wird gerne als Vorspeise verspeist.

Blätterteigstrudel mit Blattspinat und Brennnesseln

104 Bewertungen

Frische Brennnesseln direkt aus dem Wald sind sehr gesund für den Harn, hier unser feines Rezept für Blätterteigstrudel mit Blattspinat und Brennnessseln.

Himbeerglace mit Zitronenmelisse

82 Bewertungen

Das feine Rezept für ein selbstgemachtes Himbeerglace mit Zitronenmelisse schmeckt erfrischend und ist einfach zubereitet.

Cocktailtomaten gegrillt im Gurkenmantel

53 Bewertungen

Ein tolles Fingerfood sind Cocktailtomaten gegrillt im Gurkenmantel. Schnell in der Zubereitung und spitze im Geschmack. Das Rezept für Freunde!