Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss

Das rohköstliche Rezept für eine Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss ist ein Geschenk der Götter wird gesagt und wird gerne als Vorspeise verspeist.

Indische Kürbissuppe mit Kokosnuss Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 1 Portion

450 ml Kürbissaft
1 Stk Kokosnuss reif
1 Stk Banane
1 TL Paprikapulver
1 TL Currypulver
0.5 TL Kurkuma
1 Prise Himalaya Salz feinkörnig

Zeit

8 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 3 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Die Kokosnuss wird vorsichtig geöffnet und das Kokoswasser in einer Schüssel aufgefangen. Das Fruchtfleisch wird herausgeschabt und ein Teil davon beiseite gestellt. Die Banane wird geschält und halbiert. Der andere Teil des Kokosfruchtfleisches wird mit dem Kürbissaft, dem Kokoswasser, der Banane, dem Curry, dem Paprikapulver, dem Kurkuma und dem Salz im Mixer zu einer Suppe püriert.
  2. Das beiseite gestellte Kokosfruchtfleisch wird in kleine Stücke geschnitten in die Suppe gegeben. Nach Bedarf kann die Suppe bis 40° C erwärmt werden vor dem Servieren, schmeckt aber auch kalt sehr erfrischend gut.

Tipps zum Rezept

Wenn Sie einen Entsafter zuhause haben, können Sie auch 1 Kilo frischen Kürbis entsaften für dieses Rezept.

Nährwert pro Portion

kcal
3.818
Fett
366,41 g
Eiweiß
47,03 g
Kohlenhydrate
93,83 g
Detaillierte Nährwertinfos

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