Poulet Avocado Burger

Der Poulet Avocado Burger ist eine leichtere Alternative zum klassischen Burger und wird, dank der saftigen Konsistenz schnell zum Lieblings-Rezept.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 3,9 (29 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

500 g Poulet, gehackt
1 Stk Avocado
80 g Brotkrummen
1 Stk Knoblauchzehe
1 Prise Salz und Pfeffer

Zeit

20 min. Gesamtzeit 5 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst wird die Avocado der länge nach aufgeschnitten und auseinandergedreht. Dann wird das Fruchtfleisch vorsichtig mit einem Löffel herausgeschält.
  2. Die Avocadostücke werden nun mit den Brotkrummen und dem gehackten Knoblauch vermischt, wobei darauf geachtet werden muss, dass die Avocado nicht vollständig zerdrückt wird.
  3. Schlussendlich wird die Masse mit dem gehackten Poulet vermischt und einige runde, nicht zu dicke Burger geformt.
  4. Die Burger auf dem Grill lassen, bis sie gut durch sind.

Nährwert pro Portion

kcal
314
Fett
16,11 g
Eiweiß
31,81 g
Kohlenhydrate
11,31 g
Detaillierte Nährwertinfos

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