Saucen und Dip Rezepte - Gesund (83 Rezepte)

Kichererbsenpüree mit Serranoschinken

12 Bewertungen

Das selbstgemachte Püree und Diprezept mit Kichererbsen und frischer Minze verfeinert. Schmeckt leicht und lecker, vor allem im Sommer.

Tofu-Peperoni-Aufstrich

18 Bewertungen

Ein gesundes Aufstrichrezept mit leichtem Tofu, Peperoni und würzig abgeschmeckt, passt zu jeder Art frischem Brot.

Zwetschgen-Ketchup

85 Bewertungen

Kühl gelagert hält sich dieses tolle selbstgemachte Ketchup aus Zwetschgen rund 3 Monate.

Herbstlicher Sesam-Kürbis-Dip

24 Bewertungen

Das gesunde und herbstliche Diprezept aus gesundem Kürbis, dass würzig abgeschmeckt ist und ideal zu rohen Gemüsesticks passt.

Schoggi-Hummus

30 Bewertungen

Ein veganer und kalorienarmer Brotaufstrich. Himmlisch gut und auch als Dip hervorragend geeignet.

Schokoladen-Hummus mit Ahornsirup

45 Bewertungen

Das es das zarte Mus nun auch als süsse Variante gibt, lässt unser Gourmet-Herz höher schlagen. Perfekt als Brotaufstrich oder Dip zu Obst.

Dattelcreme

19 Bewertungen

Ein alternatives Süssungsmittel, dass in vielen veganen Rezepten zum Einsatz kommen kann.

Hummus mit Randen

8 Bewertungen

Unglaublich gesund und einfach zubereitet ist dieses Aperorezept mit gesunden Kichererbsen und Randen, das zu Crackern besonders toll schmeckt.

Vegane Winter-Bolognese

25 Bewertungen

Unser Rezept für eine vegane Winter-Bolognese eignet sich ideal als Pastasauce, aber auch als Sauce zu Kartoffelknödel und Mehr.

Radieschengrün-Pesto

11 Bewertungen

Das Radieschengrün kann mit diesem Rezept zu einem herrlichen Pesto verarbeitet werden.