Tofu Rezepte - Fettarm (38 Rezepte)

One Pot - Reis mit Edamame und Tofu

44 Bewertungen

Ein ballaststoffreiches Rezept aus der veganen Küche.

Mediterraner-Tofu-Aufstrich

17 Bewertungen

Ein vegetarischer Aufstrich mit gesundem Tofu, der nach mediterraner Art mit Basilikum und getrockneten Tomaten noch besser schmeckt.

Vegane Bärlauchquiche

43 Bewertungen

In der Bärlauchsaison sind wir grosse Fans von diesem feinen, veganen Rezept. Versuchen Sie unsere Bärlauchquiche.

Veganer Avocado-Tofu-Burger

27 Bewertungen

Ein ideales, gesundes Burgerrezept für eine ketogene Ernährung.

Konjakreis-Gemüsepfanne

14 Bewertungen

Eine kalorienarme Reispfannen-Alternative für Gesundheitsbewusste: Probiert das Rezept für die feine Konjakreis-Gemüsepfanne.

Frühlingssalat mit Bärlauch

8 Bewertungen

Ein feiner Frühlingssalat mit Bärlauch schmeckt uns als leichtes Zmittag oder gesundes Abendessen.

Chinesische Gemüsesuppe mit Tofu

34 Bewertungen

Für einen gemütlichen Abend eignet sich besonders gut eine chinesische Gemüsesuppe mit Tofu. Das Rezept schmeckt leicht und bekömmlich.

Vegetarischer Tofu-Avocado-Wrap

32 Bewertungen

Ein gesundes, vegetarisches Wraprezept mit Avocado und würzigem, geräuchertem Tofu, dass bei jedem Picknick nicht fehlen darf und kalorienarm ist.

Tofu-Linsen-Pfanne

19 Bewertungen

Ein gesundes Linsengericht mit Randen, Pastinaken und vielen Kräutern gewürzt. Das einfache Rezept zum Nachkochen, nicht nur für Vegetarier.

Vegi Burger mit Ingwercreme und Kürbis

13 Bewertungen

Das Rezept für einen feinen Vegi Burger mit Ingwercreme und Kürbis liefert sehr viel Eiweiss, Kalzium, Magnesium und Eisen, so gesund!