Trennkost Rezepte

Trennkost Rezepte

Das Trennkost Rezept geht davon aus, dass es dem menschlichen Biorhythmus entspricht, wenn Kohlenhydrate und Eiweiss bei den Mahlzeiten getrennt werden. Im Optimalfall sollten zum Zmorge möglichst viel Kohlenhydrate, aber kein Eiweiss verzehrt werden. Deshalb finden Sie bei uns Trennkost Rezepte, die teilweise ohne Milchprodukte auskommen.

Die Trennkost Rezepte für den Abend dagegen kommen fast vollständig ohne Kohlenhydrate aus, weshalb es hier meist keine Sättigungsbeilage gibt. Dafür erhalten Sie hier leckere Kombinationen aus Fleisch, Fisch und Gemüse. Auch Milchprodukte spielen in Trennkost Rezepten für den Abend eine wichtige Rolle, denn dann liegt das Hauptaugenmerk auf den Proteinen.

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