Einfacher Gemüseauflauf

Ein Rezept für alle, die gerne mal auf Fleisch verzichten: Unser einfacher Gemüseauflauf wird euch überzeugen.

Einfacher Gemüseauflauf Foto Rawlik / Depositphotos

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Zutaten für 3 Portionen

300 g TK-Mischgemüse (oder frisches Gemüse)
2 TL Majoran, getrocknet
2 EL Paniermehl für die Form
2 EL Peterli
100 g Mehl (Standard oder glatt)
3 Stk Knoblauchzehen
125 g Sauerrahm
80 g Parmesan, gerieben
60 g Butter, weich
3 Stk Eier
1 Prise Muskat, gemahlen
1 Prise Salz und Pfeffer

Benötigte Küchenutensilien

Schneebesen Auflaufform Handmixer Knoblauchpresse Schüssel Kochtopf Sieb

Zeit

55 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 35 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Auflaufform mit Butter auspinseln und mit Paniermehl ausstreuen. Gemüse in ein Sieb geben und mit heissem Wasser übergiessen - abtropfen lassen.
  2. Eier in Eigelb und Eiklar trennen. Butter schaumig schlagen und Eigelb einzeln einrühren. Knoblauch abziehen, durch die Presse zur Eimasse drücken. Gemüse und Rahm untermischen, dann das Ganze mit Salz, Pfeffer, Muskat und Majoran kräftig abschmecken.
  3. Eiklar mit 1 Prise Salz zu steifem Eischnee schlagen. Schnee, Mehl und Peterli vorsichtig mit einem Schneebesen unterheben.
  4. Masse in die Auflaufform streichen, mit Parmesan bestreuen und auf der mittleren Schiene ca. 40 Minuten backen.

Tipps zum Rezept

Statt dem Parmesan kann auch geriebener Bergkäse, Emmentaler oder Gouda verwendet werden.

Zum Würzen eignet sich auch Dill.

Wer keinen Sauren Rahm zur Verfügung hat, kann auch Frischkäse nutzen.

Nährwert pro Portion

kcal
560
Fett
36,76 g
Eiweiß
25,16 g
Kohlenhydrate
35,66 g
Detaillierte Nährwertinfos

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