Überbackene Pouletbrust

Ein tolles Rezept für die ganze Familie sind die überbackenen Pouletbrüste.

Überbackene Pouletbrust Foto myviewpoint / Depositphotos

Bewertung: Ø 3,9 (45 Stimmen)

Zutaten für 4 Portionen

4 Stk Pouletbrüste
100 g Käse, gerieben
8 Stk Speck in Scheiben
1 Prise Salz und Pfeffer
1 Prise Paprikapulver, edelsüss
2 EL Oliven zum Einfetten

Zeit

60 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 40 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Das Fleisch abwaschen, trocken tupfen und jede Pouletbrust halbieren.
  2. In einer grossen Pfanne nun die Butter schmelzen lassen und die Pouletbrust-Stücke jeweils beidseitig scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer und dem Paprikapulver würzen.
  3. Danach zugedeckt für 10 Minuten dünsten.
  4. Unterdessen den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen und ein Gitterrost mittig einschieben.
  5. Die Pouletbrüste nun aus der Pfanne in eine gefettete Auflaufform setzen und mit den Speckstreifen und den geriebenen Käse bestreuen. Mit Alufolie bedecken.
  6. Im Ofen für 20 Minuten garen, danach die Alufolie entfernen und nochmals 10 Minuten im Ofen grillieren, sodass der Käse leicht bräunlich wird.

Tipps zum Rezept

Dazu empfehlen wir gedünstetes Gemüse, Rahmnüdeli oder Salzkartoffeln.

Nährwert pro Portion

kcal
467
Fett
12,66 g
Eiweiß
88,30 g
Kohlenhydrate
0,26 g
Detaillierte Nährwertinfos

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