Scharfer Tomatenaufstrich
Ein feuriger Aufstrich nach italienischer Art mit Tomaten und Ricotta, genauso wie Chiliflocken.
Znüni - Zvieri Rezepte - Brunch, Büro, Käse, Picknick, Zmorge
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Bagel mit Avocado
Gesundes Bagelrezept mit Avocado, Birnen und Rucola das auf Vollkornbagels ein bekömmliches Znüni oder Snack für zwischendurch ergibt.
Bagel mit Frischkäse
Ohne grossen Aufwand wird dieses köstliche Brunch- oder Znünirezept zubereitet und schmeckt würzig lecker mit Ziegenfrischkäse.
Handkäs mit Musik
Das traditionelle, deutsche Rezept, dass als einfacher Snack für zwischendurch oder als Picknick serviert werden kann.
Himbeerfrühstück
Ein fruchtiges Frühstückszrept, dass mit süssen Himbeeren und Pfirsichen den Tag erfolgreich starten lässt.
Hüttenkäse-Apfel-Mousse
Eine proteinreiche, gesunde Hüttenkäse-Mousse mit frischen Äpfeln, die als Dessert dient oder auch als Rezept nach dem Sport serviert werden kann.
Kartoffel-Käse Brot
Das selbstgemachte Kartoffel-Käse Brot – Rezept ohne Hefe, das super zum Zmorge passt oder einfach zum Essen gereicht werden kann.
Peperoni-Käse-Wrap
Ein leichtes, ganz unkompliziertes Wraprezept für einen gesunden Snack für zwischendurch oder als perfektes Mitbringsel zum Picknick.
Poulet-Mango-Wrap
Ein frischer Wrap mit süssem Mango-Chutney und leichtem Pouletfleisch. Das frische Wraprezept, dass besonders leicht und lecker im Sommer schmeckt.
Truten-Avocado-Wrap
Das einfache Rezept für einen gesunden Wrap, der schnell zubereitet und wenig Kalorien hat.
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