Chia Samen Rezepte - Zmorge (25 Rezepte)

Kokos-Chia-Quark Drink

29 Bewertungen

Ein proteinreicher Drink mit feinem Magerquark und dem gesunden Powersamen Chia. Der Shake deckt einen Grossteil des Tagesbedarfs an Eiweiss.

Chia-Bananen-Pancakes

111 Bewertungen

Ein gesundes Pfannkuchenrezept, dass nur aus süssen Bananen, Eiern und Chiasamen besteht und mit gewöhnlichen Pfannkuchen problemlos mithalten kann.

Schokoschmaus mit Chiasamen

19 Bewertungen

Ein feines Zmorge-Rezept aus der gesunden Küche ist der Schokoschmaus mit Chiasamen. Er schmeckt sehr gut, ist kalziumreich und einfach zubereitet.

Energie-Müesli mit Schokolade

18 Bewertungen

Wollen Sie mit viel Energie in den Tag starten? Lieben Sie Schokolade? Dann gönnen Sie sich dieses Müesli.

Chia Pudding

9 Bewertungen

Dieses gesunder Rezept kann sehr gut zum Zmorge oder zum Znüni zubereitet, und gesund genossen werden.

Chia-Pudding mit Himbeeren

17 Bewertungen

Ein Low Carb-Genuss vom Feinsten: Unser Chia-Pudding mit Himbeeren ist einfach köstlich.

Energiemüesli mit Brombeeren

9 Bewertungen

Dieses Sommermüesli versorgt Sie mit Energie für den ganzen Tag. Ein leckeres, einfaches Rezept!

Brot mit Chia-Samen

25 Bewertungen

Ein unglaublich gesundes Brot mit wertvollen Zutaten, Chiasamen und ohne Mehl. Das selbstgemachte, bekömmliche Brot-Rezept, ganz einfach zuzubereiten.

Gesunde Chia-Samen Riegel

61 Bewertungen

Knusprige Müesli-Riegel mit gesunden Zutaten wie Haferflocken, Leinsamen und gesunden Chia-Samen. Die einfachen Riegel-Rezepte zum Nachkochen.

Chia-Himbeer-Creme

48 Bewertungen

Ein gesundes Creme-Rezept als bekömmliches Dessert mit gesunden Chiasamen und Himbeeren. Das einfache Dessert zum Nachmachen.