Einfaches Heidelbeerenporridge

Porridge ist ein traditionelles Zmorgerezept aus England. Diese köstliche Variante wird Sie überzeugen.

Einfaches Heidelbeerenporridge Foto robynmac / Depositphotos

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Zutaten für 4 Portionen

1 Stk Banane
100 g Heidelbeeren
125 ml Mandelmilch
2 EL Haferflocken, fein

Zeit

20 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Heidelbeeren waschen.
  2. Danach Blaubeeren, Banane, Mandelmilch mit den Haferflocken in einen Standmixer geben und eine Minute kräftig mixen.
  3. Anschliessend für 15 Minuten in den Kühlschrank stellen und schon ist das fruchtige Zmorge fertig.

Nährwert pro Portion

kcal
38
Fett
0,25 g
Eiweiß
0,58 g
Kohlenhydrate
8,19 g
Detaillierte Nährwertinfos

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