Gebratener Rosenkohl mit Speck

Ein schnelles und einfaches Rezept, dass im Winter reich an wichtigen Vitaminen ist und einfach nur köstlich schmeckt.

Gebratener Rosenkohl mit Speck Foto NewAfrica / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

600 g Rosenkohl
150 g Speckwürfel
30 g Butter
1 Prise Salz und Pfeffer
1 Msp Muskat, gemahlen
1 Stk Peperoni, rot

Zeit

30 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Den Rosenkohl von den äusseren Blättern befreien und den unteren Teil des Strunks abschneiden. Den Rosenkohl danach waschen.
  2. Den Peperoni entkernen und in Würfel schneiden.
  3. Jetzt in einem Topf Wasser zum Kochen bringen, dieses salzen und den Rosenkohl darin für 15 Minuten kochen - er sollte bissfest werden. Wasser danach abgiessen.
  4. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, den Speck zugeben und rösten.
  5. Anschliessen den Rosenkohl zugeben, alles mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen und ca. 10 Minuten rösten lassen.
  6. Zum Schluss die Peperonistücke einrühren und servieren. Dazu passt ein knuspriges Baguette.

Nährwert pro Portion

kcal
598
Fett
63,48 g
Eiweiß
0,10 g
Kohlenhydrate
0,34 g
Detaillierte Nährwertinfos

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