Gemüseomelette mit Mineralwasser

Durch das Mineralwasser verspricht dieses Omelettenrezept eine flaumig und leichten Genuss.

Gemüseomelette mit Mineralwasser Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

4 Stk Eier
1 Prise Salz und Pfeffer
2 EL Öl
2 Stk Zwiebel
1 Stk Zucchetti
2 Stk Peperoni
1 Schuss Mineralwasser

Zeit

15 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 5 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden und in einer Pfanne in heissem Öl glasig andünsten.
  2. Zucchetti und Peperoni waschen, fein würfeln und das Gemüse zu den Zwiebeln in die Pfanne geben und mit dünsten.
  3. Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und verquirlen, einen Schuss Mineralwasser unterrühren. Würzen mit Salz und Pfeffer.
  4. Die Eier nun über das Gemüse in die Pfanne giessen und bei mittlerer Hitze stocken lassen. Nach ca. 2 Minuten wenden und nochmals 2 Minuten die zweite Seite anbraten lassen. Noch heiss geniessen.

Tipps zum Rezept

Das Omelette kann mit beliebigen Gemüse zubereitet werden, wie Broccoli, Tomaten, Mais, Aubergine, Rüebli uvm.

Nährwert pro Portion

kcal
415
Fett
23,19 g
Eiweiß
23,25 g
Kohlenhydrate
25,42 g
Detaillierte Nährwertinfos

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