Glow-Bowl

Name: Glow-Bowl
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 Stk Bananen; 2 EL Brombeeren, frisch; 5 Stk Himbeeren, frisch; 100 g Himbeeren, tiefgekühlt; 3 Stk Kirschen; 50 ml Kirschensaft; 2 EL Kokoschips; 1 EL Leinsamen

Mit dieser gesunden Himbeer-Kirschen-Bowl strahlst du von innen heraus.

Foto nerudol/ Depositphotos

Bewertung: Ø 4,4 (16 Stimmen)

Zutaten für 1 Portion

2	Stk	Bananen
100	g	Himbeeren, tiefgekühlt
2	EL	Kokoschips
2	EL	Brombeeren, frisch
1	EL	Leinsamen
5	Stk	Himbeeren, frisch
3	Stk	Kirschen
50	ml	Kirschensaft

Kategorien

Smoothie Bowl Rezepte Zmorge Rezepte Himbeer Rezepte Kirschen Rezepte Brombeeren Rezepte Leinsamen Rezepte

Zeit

15 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

Die Bananen schälen und mit den tiefgekühlten Himbeeren und dem Kirschensaft in einem Standmixer fein pürieren. Das Pürree in eine Schüssel geben.
Mit den Himbeeren, den Kirschen, den Leinsamen, Kokoschips und Brombeeren dekorieren und sofort geniessen.