Schoko-Kokos Smoothie Bowl

Der Geschmack von Schokolade vereint mit Kokosnuss gibt diesem Smoothie Bowl Rezept eine besonders exotische Note.

Schoko-Kokos Smoothie Bowl Foto sarsmis/ Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Bananen
1 TL Honig
2 Stk Datteln
200 ml Mandelmilch
2 EL Backkakao
1 EL Kokosflocken

Zutaten Für das Topping:

1 Pk getrocknete Bananen
4 EL Haselnüsse, ganz
4 EL Schokoladensplitter, zartbitter
2 EL Sesamsamen
2 EL Kokoschips

Zeit

15 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. In einem Smoothie Maker die Mandelmilch mit Haselnüssen, Bananen, Kako, Datteln, Honig und Kokosflocken geben und zu einer Creme mixen. Diese in 2 Schüsseln aufteilen.
  2. Nun die getrockneten Bananenscheiben auf der Creme verteilen und die restlichen Zutaten für das Topping nach Belieben garnieren.

Nährwert pro Portion

kcal
786
Fett
58,24 g
Eiweiß
26,35 g
Kohlenhydrate
36,27 g
Detaillierte Nährwertinfos

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