Protein Smoothiebowl

Perfektes Frühstück oder für einen Snack Zwischendurch für echte Sportbegeisterte.

Protein Smoothiebowl Foto HealthyLauraCom / Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

1 Stk Banane
50 ml Mandeldrink
15 g Zartbitterschokolade
10 g Kaffeebohnen
1 Pa Himbeeren, gefroren

Zeit

10 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Banane schälen und in einem Mixer mit dem Mandeldrink geben und gut mixen.
  2. Die Kaffeebohnen in eine Zerkleinerer fein hacken.
  3. Den Smoothie in eine Schale geben und mit den Himbeeren, der Zartbitterschokolade und den Kaffeesplittern dekorieren.

Tipps zum Rezept

Statt der Kaffeebohnen können auch Chiasamen, Cranberries oder Mandeln verwenden werden.

Nährwert pro Portion

kcal
188
Fett
4,67 g
Eiweiß
2,46 g
Kohlenhydrate
32,85 g
Detaillierte Nährwertinfos

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