Joghurt Smoothie Bowl
Zutaten für 1 Portion
| 2 | Stk | Bananen |
|---|---|---|
| 100 | g | Weintrauben |
| 3 | EL | Goji-Beeren |
| 2 | EL | Leinsamen |
| 0.5 | Stg | Apfel |
| 250 | g | Naturjoghurt |
| 100 | ml | Mandelmilch |
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Zeit
10 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Weintrauben waschen, Banane schälen, davon ein paar Scheiben für die Garnitur auf die Seite geben, Apfel in dünne Spalten schneiden für die Garnitur.
- Nun die Milch mit Joghurt, den Rest der Banane, mit einem Stabmixer pürieren und in eine Schüssel geben. Mit den Weintrauben, Goji-Beeren, Leinsamen, Apfelspalten und Bananenscheiben und den restlichen Bananenstücken garnieren.
Nährwert pro Portion
449
4,53 g
16,10 g
76,16 g
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