Brombeeren Smoothie Bowl mit Heidelbeeren

Mit seiner satten violetten Farbe verspricht die Brombeer Smoothie Bowl einen wahren Genuss.

Brombeeren Smoothie Bowl mit Heidelbeeren Foto nblxer/ Depositphotos

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Zutaten für 1 Portion

200 g Heidelbeeren, frisch
200 g Brombeeren, frisch
1 EL Honig
500 ml Milch
300 g Joghurt

Zutaten Für das Topping:

0.5 Stk Banane
8 Stk Heidelbeeren
3 Stk Brombeeren
1 TL Leinsamen
1 TL Kokosflocken
2 TL Pistazienkerne

Zeit

20 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Heidelbeeren mit den Brombeeren, dem Honig und der Milch samt Joghurt in einen Standmixer geben und fein pürieren. Die Creme in eine Schüssel geben.
  2. Nun für das Topping die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Alle Zutaten nach Bedarf auf der Creme dekorieren und sofort geniessen.

Nährwert pro Portion

kcal
863
Fett
32,85 g
Eiweiß
36,23 g
Kohlenhydrate
107,80 g
Detaillierte Nährwertinfos

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