Brombeeren Smoothie Bowl mit Heidelbeeren
Zutaten für 1 Portion
| 200 | g | Heidelbeeren, frisch |
|---|---|---|
| 200 | g | Brombeeren, frisch |
| 1 | EL | Honig |
| 500 | ml | Milch |
| 300 | g | Joghurt |
Zutaten Für das Topping:
| 0.5 | Stk | Banane |
|---|---|---|
| 8 | Stk | Heidelbeeren |
| 3 | Stk | Brombeeren |
| 1 | TL | Leinsamen |
| 1 | TL | Kokosflocken |
| 2 | TL | Pistazienkerne |
Kategorien
Zeit
20 min. Gesamtzeit 0 min. Zubereitungszeit
Zubereitung
- Die Heidelbeeren mit den Brombeeren, dem Honig und der Milch samt Joghurt in einen Standmixer geben und fein pürieren. Die Creme in eine Schüssel geben.
- Nun für das Topping die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Alle Zutaten nach Bedarf auf der Creme dekorieren und sofort geniessen.
Nährwert pro Portion
827
26,55 g
38,01 g
114,66 g
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