Hackfleisch-Reis-Peperonischoten

Ein köstliches Hackfleisch-Reis-Peperonischoten-Rezept.

Hackfleisch-Reis-Peperonischoten Foto Gutekueche.ch

Bewertung: Ø 4,1 (322 Stimmen)

Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Peperonischoten
1 EL Öl
1 Stk Zwiebeln
50 g Reis gekocht
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 EL Tomatenmark
0.25 l Gemüsebouillon
10 mg Speisestärke
60 ml Sauerrahm
250 g Hackfleisch

Zeit

30 min. Gesamtzeit 20 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Zuerst den Reis (wenn nicht Vollkorn) c.a 20 Minuten lang bei mittlerer Hitze in einem Topf mit doppelter Menge an Wasser und einer Prise Salz weich kochen.
  2. Danach die geschnittenen Zwiebel zusammen mit dem Hackfleisch in etwas Öl in einer grossen Pfanne anbraten.
  3. Geben Sie nun den Reis darunter und würzen Sie mit etwas Oregano .
  4. Schneiden Sie die Peperoni dann in zwei Hälften und füllen Sie sie mit der Hackfleisch-Reis-Mischung.
  5. Lassen Sie die gefüllten Peperonischoten in etwas Fett anbraten, geben Sie die Gemüsebouillon darüber und lassen Sie die Schoten so einige Minuten garen.
  6. Während Sie dann das Tomatenmark dazugeben und verrühren, verquirlen Sie der Rahm mit der Speisestärke, und geben alles hinzu, um die Sauce zu binden. Würzen Sie am Ende mit Pfeffer und Salz.

Nährwert pro Portion

kcal
541
Fett
31,16 g
Eiweiß
28,55 g
Kohlenhydrate
36,39 g
Detaillierte Nährwertinfos

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