Kartoffelbrei mit Kabeljau

Fisch ist für Babys ab dem 7. Monat zu empfehlen. Mit dem Rezept für Kartoffelbrei mit Kabeljau servieren Sie Ihrem Wonneproppen gesunde Kost.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

120 g Kartoffeln
120 g Rübli
120 g Kabeljaufilet
2 Stk Pfefferkörner
1 Stk Lorbeerblatt
15 g Butter
90 ml Milch
1 Stk Tomate
1 zw Peterli

Zeit

30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Kartoffeln waschen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Rübli ebenfalls waschen, abschaben und in Stifte hobeln.
  2. Die Tomate oben kreuzförmig einritzen und heiß überbrühen. Schale abziehen und Kerne entfernen. In Stücke schneiden.
  3. Gemüse in einen Topf geben und soviel Wasser einfüllen, das es gerade bedeckt ist. Zum Kochen bringen, Hitze herunterschalten, Deckel auflegen und ca. 20 Minuten lang köcheln lassen bis das Gemüse weich ist.
  4. Währenddessen den Fisch mit den Pfefferkörnern und dem Lorbeerblatt sowie der Peterli in einen Topf geben. Milch darüber gießen und etwa 5 Minuten bei kleiner Hitze garen. Danach die Milch abgießen (aufbewahren) und die Gewürze entfernen.
  5. Butter im Topf schmelzen lassen und die Tomatenstückchen beigeben, andünsten lassen. Dann den Fisch zerteilen und alle Gräten entfernen.
  6. Das Gemüse abgießen, mit dem Fisch, dem Tomatenmus und 60 ml der Milch vermischen. Zu Brei pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
194
Fett
8,48 g
Eiweiß
12,84 g
Kohlenhydrate
18,98 g
Detaillierte Nährwertinfos

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