Broccoli-Getreide-Brei

Mit Gemüse und Haferflocken zubereitet schmeckt der Broccoli-Getreide-Brei den Kleinen und ist auch noch gesund. Ein Rezept für Babys ab 7 Monate.

Broccoli-Getreide-Brei Foto GuteKueche.ch

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Zutaten für 2 Portionen

100 g Broccoli
60 g Kartoffel
10 g Haferflocken
2 EL Orangensaft
1 TL Rapsöl

Zeit

20 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 10 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Für den Broccoli-Getreide-Brei die Broccoliröschen abschneiden, waschen und klein schneiden.
  2. Die Kartoffeln schälen, waschen, in Würfel schneiden und zusammen mit den Broccoliröschen in etwas Wasser weich kochen.
  3. Danach die Haferflocken zufügen, Orangensaft, Öl und etwa 25 ml Wasser eingiessen, umrühren und mit einem Pürierstab fein pürieren.

Nährwert pro Portion

kcal
68
Fett
2,35 g
Eiweiß
2,75 g
Kohlenhydrate
9,51 g
Detaillierte Nährwertinfos

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