Ideal als Dip für Gemüsesticks oder als schmackhafter Brotaufstrich: Unser Gurkenhummus ist ein wahrer Tausendsassa.
Köstliche Falafel lassen sich im Airfryer mit unserem Rezept in wenigen Minuten zubereiten. Einfach köstlich.
Mit feinem Tahin wird dieses köstliche Kichererbsenpüree verfeinert und schmeckt zum Apero mit Crackern oder Gemüse sehr gut.
Das einfach zubereitete Suppenrezept mit Kichererbsen und gesundem Spinat, dass nicht nur an kühlen Wintertagen serviert werden kann.
Das selbstgemachte Püree und Diprezept mit Kichererbsen und frischer Minze verfeinert. Schmeckt leicht und lecker, vor allem im Sommer.
Reichlich gefüllt mit Gemüse und würzig abgeschmeckt ist dieses Suppenrezept nach spanischer Art und zusätzlich noch sehr gesund.
Ein gesundes Rezept ist die Kichererbsen-Lachs-Bowl. Sie ist schnell zubereitet und schmeckt himmlisch.
Dieser schmackhafte Aufstrich aus Kichererbsen verspricht wahren Genuss.
Ein veganer und kalorienarmer Brotaufstrich. Himmlisch gut und auch als Dip hervorragend geeignet.
Eine italienische Farinata ist einfach in der Zubereitung und kann als Snack oder Hauptspeise serviert werden. Wir zeigen euch das Grundrezept.
