Lachs-Rührei auf Avocado

Mit dem Rezept Lachs-Rührei auf Avocado starten wir gerne in den Tag.

Lachs-Rührei auf Avocado Foto myviewpoint / Depositphotos

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Zutaten für 2 Portionen

2 Stk Eier
1 EL Peterli, gehackt
0.5 Stk Avocado
2 Stk Baguette, weiss oder Brot
50 g Lachs, geräuchert
1 Prise Salz

Zeit

15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit

Zubereitung

  1. Die Avocado aus der Schale befreien und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Die Eier in einer Tasse mit etwas Salz verquirlen und in einer Bratpfanne zu Rührei unter Rühren braten.
  3. Den geräucherten Lachs nun in Tranchen schneiden.
  4. Das Baguette nun noch in einem Toaster kross backen.
  5. Jetzt jeweils auf einem Teller ein Baguettestück legen, mit Avocadoscheiben belegen, das Rührei und die Lachsstücke darüber verteilen und mit Peterli bestreut noch warm servieren.

Nährwert pro Portion

kcal
254
Fett
22,48 g
Eiweiß
12,96 g
Kohlenhydrate
0,89 g
Detaillierte Nährwertinfos

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