Linsensalat

Feiner Linsensalat mit pikantem Zwiebeldressing, ein Rezept das man haben muss.

Rezepte Foto Gutekueche.ch

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Zutaten für 4 Portionen

240 g Linsen, rot
500 ml Gemüsebouillon
2 Stk Zucchini
1 Stk Paprika, gelb
1 Stk Paprika, rot
4 Stk Schalotten
200 ml Rotwein, trocken
2 EL Senf
2 TL Sonnenblumenöl
5 EL Weissweinessig
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Zeit

25 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 15 min. Koch & Ruhezeit

Zubereitung

  1. Linsen in der Gemüsebouillon 5 min. garen und nochmal für 5 min. quellen lassen.
  2. Zucchini würfeln, die Paprika in Streifen schneiden und mit Linsen mischen.
  3. Die Schalotten in Ringe schneiden und in einer Pfanne kurz andünsten. Dann mit Zucker bestreuen, mit Rotwein ablöschen und etwa 5 min. einkochen lassen.
  4. Den Senf mit dem Öl und dem Essig gut mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Danach zu den Schalotten geben und nochmal gut vermischen. Noch warm über den Linsensalat anrichten.

Tipps zum Rezept

Mit Schinken- oder Speckwürfel, welche mit den Schalotten angebraten werden, kann der Salat noch zusätzlich aufgepeppt werden.

Nährwert pro Portion

kcal
226
Fett
0,91 g
Eiweiß
15,36 g
Kohlenhydrate
31,45 g
Detaillierte Nährwertinfos

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